世間には古くから「A型は重症化しやすく、B型は鼻風邪程度で済む軽い病気」という根強い誤解が存在します。しかし、近年の疫学調査や集中治療室（ICU）のデータはこの説を明確に否定しています。
基礎疾患（喘息、慢性腎臓病、糖尿病など）を持つ高齢者や免疫が未熟な乳幼児においては、B型感染であっても急性脳症、肺炎、心筋炎といった重篤な合併症を引き起こす頻度はA型と統計的に変わりません。特に小児における「インフルエンザ脳症」はB型でも毎年報告されており、異常行動（わけのわからない言葉を発する、幻視を訴える、突然走り出すなど）が見られた場合は、夜間であっても直ちに救急医療機関へ連絡する必要があります。
「熱が37度台だから大丈夫」という思い込みこそが、受診や早期治療の機会を奪う最大の罠です。平熱が低い高齢者の場合、37度台前半であっても体内では激しい炎症が起きているケースが少なくありません。
【プロの結論】「休めない文化」からの脱却と受診の判断基準
日本特有の同調圧力や「少しの風邪くらいで穴をあけられない」というプレゼンティーズム（体調不良を抱えながらの無理な出勤）は、公衆衛生の観点からも業務効率の観点からも極めてハイリスクな行動です。
判断に迷った際の行動基準として、以下の条件に該当する場合は直ちに仕事を休み、医療機関への受診または完全自宅療養を選択してください。
【即座に受診・休養すべき条件】
・同居家族や身近な同僚にインフルエンザ陽性者がいる状況での体調異変（微熱、悪寒、胃痛）
・37度台前半であっても、起き上がれないほどの倦怠感や筋肉痛がある場合
・下痢や嘔吐を伴い、水分摂取が困難な場合
・乳幼児や高齢者で、意識がぼんやりしている、呼吸が浅く速い場合
逆に、全身症状が一切なく軽い鼻水のみで周囲に感染者がいない場合は、1日自宅で様子を見る選択肢もありますが、周囲に感染を広げないための「自己隔離」の意識を最優先することが、結果的に組織全体の損失を最小限に抑えます。
