フィールサイクルの服装は何が正解?初心者の失敗しない選び方とNg例

フィールサイクルの服装は何が正解?初心者の失敗しない選び方とNg例

フィールサイクルの服装は何が正解?初心者の失敗しない選び方とNg例の背景について、専門知識を取りまとめてご紹介します。

フィールサイクルでは、専用シューズをペダルに固定(ビンディング)して毎分100回転以上の高速ペダリングや立ち漕ぎを行います。そのため、一般的なジム以上に衣服の巻き込み事故や汗冷えへの配慮が不可欠です。

最も危険なNG例が、裾が広がったスウェットパンツ、ワイドパンツ、フレアパンツです。ペダル周辺のクランクやチェーンカバーに裾が絡まると、転倒や怪我の原因になります。足首周りがタイトに絞られたジョガーパンツか、脚に完全に密着するレギンス・ショートタイツを選んでください。

また、綿(コットン)100%のTシャツや厚手のパーカーも避けるべき選択肢です。綿素材は汗を吸い込むと重くなり、乾きにくいため後半に体温を奪われやすくなります。さらに、サポート力のない通常のワイヤー入りブラジャーはワイヤーの当たりや肩紐のズレで集中を削ぐため、必ずフィットネス専用のスポブラを着用しましょう。

小林 直樹
著者

小林 直樹

シンプルで洗練された住まいづくりとインテリアコーディネートのアイデアを提案しています。