有痛性外脛骨の痛みは、決して「一生付き合わなければならない不治の病」ではありません。過剰骨という生まれ持った骨の個性に対して、成長期の急激な運動量増加や偏平足という力学的負荷が重なり合って生じた一時的な破綻に過ぎないのです。
キネシオロジーテープによって土踏まずを物理的に引き上げる技術は、痛む患部を休息させながら競技を継続するための強力な武器となります。同時に、インソールによる骨格補正や下腿の柔軟性改善を地道に積み重ねていくことで、過剰骨にかかる牽引力は根本から断ち切ることができます。痛みを我慢して誤魔化すのではなく、解剖学的根拠に基づいた正しい処置を選択し、万全のコンディションでグラウンドを駆け抜けましょう。 （出典: 有 痛 性 外 脛骨 テーピング やり方（Yahoo!ニュース））
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