SNS（XやInstagram）やネットの掲示板・知恵袋では、生理前後の制御不能な涙に関する切実な体験談が連日投稿されています。当事者のリアルな声を取材・検証すると、共通して「自分が壊れてしまったような恐怖」と「周囲への申し訳なさ」に苦しんでいる実態が浮かび上がります。
「パートナーが脱いだ靴下が床に落ちていただけで、この世の終わりのように悲しくなって1時間号泣した」「上司に『お疲れ様』と声をかけられただけで涙腺が崩壊し、トイレに閉じこもった」といったエピソードは枚挙にいとまがありません。多くの女性が共通して語るのは、「頭では泣く理由がないと理解しているのに、身体の反応として涙が溢れ出してしまう」という乖離感です。
また、涙が止まらないこと自体に強い罪悪感を抱き、「こんなことで泣く自分は社会人失格だ」「家族に迷惑をかけている」と自分を責める二次被害が精神的ダメージをさらに深刻化させています。専門医の臨床データでも、生理中の号泣エピソードを持つ女性の約8割が「自己否定感」を併発していることが確認されています。
