長寿祝いを計画する際、最も多く寄せられる疑問が「満年齢と数え年のどちらで祝うべきか」という点です。
数え年は生まれた日を「1歳」とし、元日を迎えるごとに1歳を加算する伝統的な数え方。一方、満年齢は生まれた日を「0歳」とし、毎年の誕生日に1歳を加算する現代の標準的な数え方です。
歴史的には数え年でお祝いする慣習がありましたが、現代では「満年齢の誕生日」や「満年齢を迎える年の大型連休・敬老の日」に祝うケースが全体の8割以上を占めています。ただし、唯一「還暦」だけは昔から満60歳（数え61歳）でお祝いされてきました。家族が集まりやすいゴールデンウィークやお盆、正月休みなどを活用して柔軟にスケジュールを組むのが実用的です。
