対等な関係とは?我慢が生む不均衡の罠と互いを尊重する改善の秘訣

対等な関係とは?我慢が生む不均衡の罠と互いを尊重する改善の秘訣

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ネット上の言説で頻繁に見受けられる致命的な誤解が、「対等な関係=あらゆる物事を数学的に50対50で均等にすること」という極論です。生活費を1円単位まで完全に折半する、家事の分担を分刻みで管理するといった硬直した平等主義は、かえって関係性をギスギスさせ、相手への監視と減点方式の減点合戦を引き起こします。

人間は生身の存在であり、体調不良やキャリアの転換期、メンタルの浮き沈みによって、出せるエネルギーのバランスは時期によって変動します。ある時期は70対30で支え、別の局面では30対70で支えられる――この「長期的・流動的な信頼の均衡」こそが成熟した大人の関係です。目先の数値的な完全一致を強要することは、相手を信頼していない証左でもあります。

また、不均衡な関係を維持し続けてしまう背景には、多くの場合「共依存」の心理が潜んでいます。相手に過剰に尽くすことで自らの存在価値を確認しようとする側と、それに甘えて相手を支配する側。双方が無意識のうちにその歪なバランスに依存しているのです。依存関係から抜け出す理由は、自立した個を取り戻さなければ、誰と付き合っても同じ支配・被支配のパターを反復してしまうからです。自立とは「一人で何でもできること」ではなく、「不当な扱いに対して毅然と『ノー』を言える境界線を持つこと」に他なりません。

山下 哲也
著者

山下 哲也

デジタルガジェットとスマート家電の検証記事を多数執筆。失敗しないモノ選びを提案します。