「たかが右クリック1回」と軽視する姿勢こそが、日常業務に隠れたボトルネックを生み出します。認知心理学および人間工学における「フィッツの法則（Fitts's Law）」が示す通り、微細な行番号という小さなターゲットにマウスカーソルを移動させ、右クリックして階層メニューから選択する行為は、視覚と手腕の協調運動を強制し、脳のワーキングメモリに余計な負荷をかけます。これに対し、ホームポジションを維持したまま行を差し込むショートカット操作は、思考のフローを一切遮断しません。
Windows版のExcelにおける王道であり、最も直感的なキー操作は以下の組み合わせです。
まず、対象としたい行の任意のセルにカーソルを置いた状態で、ShiftSpace行全体選択（Shift ＋ Space）を実行します。これによって現在選択されているセルの行全体が一瞬でアクティブになります。その状態を維持したまま、CtrlShiftプラス行挿入（Ctrl ＋ Shift ＋ + / テンキーの場合は Ctrl ＋ +）を打鍵します。この流れるような2打鍵によって、選択行の真上に空白の行が即座に出現します。
単一セルを選択した状態でダイアログを出してから挿入する方法もありますが、この「行全体を掴んでからプラスを押す」という一連の身体記憶を身につけることが、業務スピードを飛躍させる絶対的な分岐点となります。
