突き指の初期対応といえば長年「RICE処置（安静・冷却・圧迫・挙上）」が金科玉条とされてきましたが、スポーツ医学の進歩に伴い、その運用指針は見直されています。現在では、過度な長期間のアイシングは組織の修復プロセス（炎症によるマクロファージの集積）を遅らせる可能性があることが判明しています。
受傷直後（急性期）における正しい応急処置のステップは以下の通りです。
1. 保護と安静（Protect & Rest）
痛みを誘発する動作を直ちに中止し、キネシオテープや副木（厚紙や割り箸で代用可）で親指を中間位に固定します。
2. 適切な冷却と圧迫（Optimal Ice & Compress）
受傷直後の耐えがたい激痛や過剰な腫れを抑える目的に限り、氷嚢で1回15〜20分程度冷やします。感覚が麻痺したら一度外し、再発熱したら冷やすサイクルを守ります。冷湿布には組織を深部まで冷やす効果はなく、鎮痛消炎成分による感覚的な緩和にとどまります。
3. 挙上（Elevate）
患部を心臓より高い位置に保ち、静脈血やリンパ液の鬱滞を防ぐことで内圧上昇によるズキズキとした痛みを緩和します。
48時間から72時間が経過し、熱感や急性炎症が落ち着いた後は、完全な固定を長引かせるのではなく、痛みのない範囲で温め（温熱療法）、血流を促進しながら少しずつ動かすことが関節拘縮（固まり）を防ぐ治し方の基本となります。
