Q1：唇の下にできた白ニキビやしこりは自分で潰して中身を出してもいいですか？
A1：絶対に自分で潰してはいけません。特に唇の下は毛細血管が多く通っており、指や器具で圧迫すると雑菌が入り込んで周囲に炎症が広がるだけでなく、真皮層が破壊されて凹凸のあるクレーター痕が残ってしまいます。医療機関以外での圧出は厳禁です。
Q2：生理前になると決まって唇の下にニキビができるのはなぜですか？
A2：生理前（黄体期）に分泌が増えるプロゲステロン（黄体ホルモン）が皮脂分泌を活性化させ、毛穴の角質を厚くするためです。生理前は刺激の強いケアを避け、抗炎症作用のある化粧水や十分な保湿を行い、消化に良い食事と休息を最優先に過ごしてください。
Q3：唇の下のニキビと口唇ヘルペスはどうやって見分ければいいですか？
A3：ニキビは毛穴を中心としたポツンとした赤い盛り上がりや白い角栓が特徴ですが、口唇ヘルペスは唇やその境目に小さな水ぶくれ（水疱）が密集して現れ、発症初期にピリピリ・チクチクとした独特の違和感や痒みを伴います。ヘルペスが疑われる場合は抗ウイルス薬が必要となるため、速やかに皮膚科を受診してください。
