手軽に始められるセルフケアとしてSNSや掲示板で定期的に話題に上るのが、「割り箸トレーニング方法」と「口角を上げるテープ」です。手軽に実践できる一方で、現場の専門家からはその副作用や長期的なリスクに対する懸念の声が上がっています。
まず、口角を上げるテープ評判を検証すると、一時的な撮影やイベント時に物理的に皮膚を引っ張り上げる即効性には一定の評価があるものの、日常的な常用には深刻なデメリットが報告されています。大手美容口コミサイトやSNS上の実態調査では、テープを剥がす際の物理刺激によって「接触性皮膚炎や色素沈着を起こした」という回答が約34%に達しています。さらに、毎日の牽引によって皮膚の真皮層にあるコラーゲン線維が破壊され、かえって将来的な皮膚のたるみを加速させるリスクが専門医から指摘されています。
一方、前歯で割り箸を水平にくわえて口角を上げる割り箸トレーニング方法も、やり方を一歩間違えると危険を伴います。咬筋に過度な力が加わることで顎関節症の誘発やエラの張り（咬筋肥大）を招くケースが少なくありません。割り箸を強く噛みしめるのではなく、あくまで「口角の高さの基準」として軽くくわえ、頬の筋肉を自力で持ち上げる意識を持たない限り、望む効果を得ることは困難です。
