公の場でプライベートを多く語らない上林選手ですが、過去のテレビ番組の企画やファン向けトークショー、雑誌のインタビューなどで、自身の好きな女性のタイプや理想のパートナー像について言及したことがあります。
これまで上林選手が明かしてきた好みの傾向には、以下のような特徴が見られます。
まず外見や雰囲気については、「笑顔が魅力的で愛嬌がある人」「清潔感があって落ち着いた雰囲気の女性」を挙げています。芸能人で言えば、清楚でナチュラルな魅力を持つ女優の有村架純さんなどの名前が過去のアンケート等で話題にのぼったこともありました。
一方で、内面や生活面においては「アスリートとしての生活リズムを尊重し、陰ながら支えてくれる家庭的な人」を重視する発言が目立ちます。上林選手自身、食事管理や体幹トレーニング、日々のボディケアに対して並々ならぬこだわりを持っています。そのため、プロのコンディション維持を理解し、プレッシャーのかかる試合後に心安らぐ居場所を作ってくれる女性が理想像と言えます。
普段のプライベートでは、派手に外へ繰り出すよりも、自宅でリラックスして身体を休めたり、野球の動画をチェックして打撃フォームの研究に没頭したりするインドアな一面を持っています。素顔の上林選手は物静かで誠実、余計な自己主張を好まない職人気質の青年です。