ここで極めて注意すべきなのは、「本人確認を装った偽のフィッシング詐欺」の存在です。「24時間以内に本人確認をしないとアカウントが永久削除されます」といった緊迫感を煽るダイレクトメッセージや不審なメールが届き、記載された偽のログインページへ誘導されてパスワードを盗み取られる被害が拡大しています。
公式のInstagramアプリ内で直接表示される警告画面とは異なり、DMや外部メールからリンクを開かせる手口には細心の警戒が必要です。Meta社がDMを通じてユーザーにパスワードや本人確認書類を要求することは絶対にありません。必ず公式アプリ内の設定画面（「設定とプライバシー」＞「アカウントセンター」＞「パスワードとセキュリティ」＞「Metaからのメール」）を開き、過去に公式から正規のセキュリティ通知が送信されているかを確認する習慣を徹底してください。
【プロの結論】おすすめできる人・慎重になるべき人の判断基準
本人確認を求められた際、焦って非公式な解除代行業者や外部ツールに頼るのは二次被害を招くだけです。正規の公的身分証明書の提出やセルフィー動画認証は、Meta社のセキュリティ規約に基づき安全に処理されるため、公式アプリ経由であれば躊躇なく手続きを進めて問題ありません。
一方で、過去に怪しい外部ツール（相互フォロー自動化、閲覧履歴追跡アプリ等）を利用していたユーザーは、一度認証をクリアできたとしても再発のリスクが極めて高くなります。復活後は直ちに外部アプリ連携を全解除し、パスワードの再設定と2段階認証アプリ（Google Authenticator等）の導入を行うことが、アカウントを長期的に防御するための必須条件となります。
