「朝起きて最初にやることは、夢の検索」——都内のIT企業でプロダクトマネージャーを務める20代女性は語る。ハイパーコネクティビティ（過剰接続）と言われる現代、日中の緊張感は限界に達している。SNSの通知、AIツールからのタスク処理、変化の速すぎる市場。脳は起きている間に処理しきれなかった膨大な情報と葛藤を、夜間睡眠中に必死で整理しようと試みる。
かつてはオカルトやスピリチュアルの一種と片付けられがちだった夢診断だが、現在では最新の認知心理学や精神医学の視点からも再評価が進んでいる。自分自身の本当の感情、見落としていた体調の変化、あるいは密かな決断のタイミング。これらを可視化するセルフケアの手法として、若い世代を中心に実用的なツールとして受け入れられているのだ。
