インターネット上には鼻の異臭に関する民間療法やセルフケアの情報が溢れていますが、医学的根拠を欠いた誤った処置により病状を悪化させる事例が多発しています。特に注意すべき3大誤解を是正します。
第1の誤解は「水道水による鼻うがい」です。「鼻を洗えば悪臭が消える」と考え、洗面所の蛇口から直接ぬるま湯を鼻から吸い込んで洗浄しようとする人がいます。しかし、真水は人間の体液と浸透圧が異なるため、鼻粘膜の上皮細胞を激しく刺激して激痛を伴うだけでなく、繊毛運動を麻痺させて粘膜障害を引き起こします。さらに、極めて稀ではあるものの、水道水や井戸水に含まれる微生物（アメーバ等）が中枢神経や鼻粘膜に感染する重大な健康被害も報告されています。鼻腔洗浄には、必ず体液と同じ0.9%濃度に調整された無菌的な生理食塩水を用いなければなりません。
第2の誤解は「綿棒による強引な耳垢・鼻垢ほじり」です。鼻の奥から異臭がするからといって、長い綿棒を鼻腔深くまで差し込み、膿やかさぶたを掻き出そうとする行為は極めて危険です。鼻粘膜は微小な血管網が密集するキーゼルバッハ部位を含め、非常に脆弱です。綿棒で粘膜を擦過することで出血を引き起こし、傷口から新たな病原菌が侵入して二次感染を誘発します。匂いの元となっている膿は副鼻腔という骨の空洞の内部にあり、鼻腔表面を擦っても排出させることはできません。
第3の誤解は「市販の点鼻薬（血管収縮薬）への過度な依存」です。ドラッグストアで手に入る即効性の高い点鼻スプレーの多くには、硝酸ナファゾリンなどの血管収縮剤が含まれています。噴霧した直後は血管が収縮して鼻づまりが解消し、風通しが良くなって匂いが消えたように錯覚します。しかし、これを1〜2週間以上連用すると、薬効が切れた際の反跳現象（リバウンド）により粘膜が慢性的に肥厚する「薬剤性鼻炎」へと移行します。結果として鼻閉が悪化し、副鼻腔の換気が完全に遮断され、悪臭がさらに強烈になるという悪循環に陥るのです。
