声帯は自分自身の身体の中にしか存在しない、唯一無二の生体楽器です。ギターの弦を張り替えたりピアノを調律したりするように、歌う前に口にする食べ物や飲み物をコントロールすることは、最も身近で強力なセルフチューニングといえます。
「2〜3時間前の消化に良い炭水化物」「油分や乳製品の回避」「常温水とはちみつによる保湿」という基本原則を抑えておくだけで、高音の伸びや声のクリアさは目に見えて変化します。次のカラオケやステージ本番では、ぜひ食事のメニューとタイミングにこだわり、自分本来のベストな歌声を体感してみてください。 （出典: 歌う 前 食べ物（Yahoo!ニュース））
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