Q1：大人の歯の数が28本しかないのですが、人より少ないのでしょうか？
A1：全く問題ありません。成人の永久歯は、親知らず4本を除くと上下合わせて「28本」が標準です。現代人の約3〜4割は親知らずが最初から生えてこないか、骨の中に完全に埋まったままです。28本の歯が正常に噛み合っていれば、機能的にも審美的にも満点の状態です。
Q2：痛みのない親知らずでも、絶対に抜かなければいけませんか？
A2：必ずしも全員が抜く必要はありません。上下の親知らずがまっすぐ生えており、しっかりと噛み合っていて、歯ブラシが届き清潔に保たれている場合は、無理に抜かず温存する方針がとられます。将来的に奥歯を失った際の「自家歯牙移植」のドナーとして役立つ可能性もあります。ただし、少しでも傾いていたり清掃が困難な場合は、手前の健康な歯を守るために予防的抜歯が推奨されます。
Q3：80歳で20本の歯を残すために、今すぐ始めるべき最も効果的な習慣は何ですか？
A3：毎日の歯ブラシに加えて「デンタルフロスや歯間ブラシ」を必ず使用すること、そして「歯科医院での定期的なクリーニング（3〜4カ月ごと）」をルーティン化することです。歯ブラシ単体では歯と歯の間の汚れの約6割しか落とせません。フロスを併用して清掃率を8〜9割まで高め、自分では除去できないバイオフィルムや歯石をプロの手で定期的にリセットすることが、20本以上を維持する最大の決定打となります。
