Q1：恋わずらいで本当に病院を受診してもいいのでしょうか？
A1：全く問題ありません。食欲不振による急激な体重減少や、2週間以上の不眠、日常生活が送れないほどの抑うつ感が続く場合は、心療内科や精神科を受診してください。適応障害や自律神経失調症の診断のもと、一時的な睡眠導入剤や漢方薬の処方によって身体の負荷を劇的に軽減できます。
Q2：恋煩いは平均してどれくらいの期間で治まりますか？
A2：神経伝達物質の分泌データから見ると、激しい興奮と胸の痛みを伴う急性期は通常およそ1ヶ月から3ヶ月でピークアウトします。ただし、相手と曖昧な関係のまま連絡を取り続けている場合は刺激が継続し、年単位で長期化することがあります。
Q3：告白して白黒つけることだけが恋わずらいの解決策ですか？
A3：必ずしも告白だけが唯一の解決策ではありません。相手に直接ぶつかる以外にも、自身の目標に没頭して「生活の主軸」を取り戻すことや、友人・専門家への相談によって心理的執着を相対化させることも、非常に強力な解決アプローチとなります。
