宮沢和史の私生活を語るうえで欠かせないのが、1994年に結婚した妻・光岡ディオンの存在です。光岡はアメリカ人の父と日本人の母を持つバイリンガルタレントであり、ラジオDJや情報番組のキャスターとして知的な発信を続けてきた人物です。
二人の出会いは、ラジオ番組での共演がきっかけでした。音楽に対する深い見識とオープンな価値観を持つ光岡に宮沢が深く惹かれ、多忙を極めるスケジュールの合間を縫って愛を育んだと報じられています。人気絶頂のロックバンドのボーカルでありながら、派手なスキャンダルとは無縁の誠実な交際を実らせてのゴールインは、当時大きな祝福を受けました。
宮沢家の家族構成は夫妻と子供3人（長男・次男・長女）の5人家族。長男の氷魚が芸能界で大成していることは周知の通りですが、家庭内における教育方針は極めてフラットで、子供たちの自主性を徹底して尊重するものでした。
光岡は家庭内で英語と日本語のバイリンガル環境を整えつつも、父親が国民的ミュージシャンであるという特権意識を子供たちに一切持たせませんでした。宮沢自身も自著や過去のインタビューにおいて、「父親として子供に人生を押し付ける権利はない。自分の足で立ち、自分の言葉で世界と対話できる人間になってほしい」という趣旨の思いを語っています。
長男の氷魚が芸能界入りを決意した際も、親の七光りを一切利用せず、自ら履歴書を送って『MEN'S NON-NO』のオーディションを突破したエピソードは、この家庭が培ってきた「健全な自立心」の結晶といえます。
