Q1：耳つぼを押していれば、食事制限や運動をしなくても自然に痩せられますか？
A1：いいえ、痩せません。耳つぼ刺激の役割は「食欲中枢を鎮静化させ、無理のない食事量に抑えることを補助する」点にあります。摂取カロリーが消費カロリーを下回らない限り体脂肪は減少しないため、日々の食事内容の改善と適切な運動習慣の併用が絶対条件となります。
Q2：耳つぼジュエリーシールは、一度貼ったら何日間貼りっぱなしにして良いですか？
A2：最長でも3日から4日程度で剥がすのが鉄則です。長期間貼り続けると、皮脂や汗によって雑菌が繁殖し、かゆみやかぶれ、重篤な軟骨膜炎を引き起こすリスクが高まります。剥がした後は最低でも1〜2日間は皮膚を休ませてください。
Q3：耳つぼを押したときに強い痛みを感じるほど、効果が高いのでしょうか？
A3：過度な痛みは逆効果です。激痛を感じるほどの強圧で刺激すると、交感神経が過剰に興奮してしまい、かえって血管が収縮しストレスホルモン（コルチゾール）が分泌される恐れがあります。「痛いけれど心地よい」と感じる、指や綿棒の重みを生かしたマイルドな圧加減を維持してください。
Q4：左右の耳で刺激するツボの効果に違いはありますか？片耳だけでも問題ありませんか？
A4：左右どちらの耳にも同様に神経が分布しているため、基本的に効果に大きな差はありません。ただし、自律神経系への十全なシグナル伝達を期待する場合は、両耳を均等に刺激するのが推奨されます。シールを使用する際は、片耳ずつ交互に貼ることで皮膚への負担を分散させる方法も効果的です。
