【2026年最新解剖】「お酒で顔が赤くなる女性」の体に何が起きているのか?遺伝リスクからスマートな対処法まで徹底取材

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【2026年最新解剖】「お酒で顔が赤くなる女性」の体に何が起きているのか?遺伝リスクからスマートな対処法まで徹底取材についての最新情報を徹底解説します。

アルコールが体内に入ると、肝臓でまずアセトアルデヒドという毒性の高い物質に分解される。これを処理するのが「ALDH2(2型アルデヒド脱水素酵素)」だ。ところが、東アジア人の多くはこのALDH2の働きが弱い、あるいは欠損している。その結果、血液中にアセトアルデヒドが長時間漂い、ヒスタミンの放出や毛細血管の急激な拡張を引き起こす。これが顔や体が真っ赤になる直接のカラクリだ。

さらに女性の場合、男性に比べて体水分の割合が小さく、脂肪組織が多いという解剖学的な特徴がある。同じ量のアルコールを摂取しても、血中濃度が上昇しやすい。加えて、女性ホルモン(エストロゲン)の変動が肝臓の代謝酵素の働きに影響を及ぼすため、月経周期や体調の時期によっては普段以上に赤みが強く出たり、少量で酔いが回ったりすることも珍しくない。

渡辺 美咲
著者

渡辺 美咲

心身ともに健康で持続可能なライフスタイルをテーマに、最新のウェルネストレンドを発信中。