「目覚めた瞬間に体が鉛のように重く、手足を動かせない」という経験をした場合、単なる寝違えや疲労以外の身体的要因が潜んでいることがあります。
代表的なもののひとつが低カリウム血症に伴う筋力低下です。血液中のカリウム濃度が低下すると、筋肉の収縮が正常に行われなくなり、発作的に四肢の脱力が起こります（周期性四肢麻痺）。甲状腺機能亢進症を患っている若い男性や、炭水化物を大量に摂取した翌朝などに好発しやすい傾向があります。
また、いわゆる「金縛り」として知られる睡眠麻痺も挙げられます。これはレム睡眠中に脳だけが覚醒し、筋肉の脱力状態が解けていない現象です。意識はあるのに体が一切動かない強い恐怖を伴いますが、通常は数秒から数分で自然に回復します。
