昭和スポーツセンターを最もスマートに活用するための鍵は、券売機での支払い方法と競技場スケジュールの見極めにあります。
まず、トレーニング室の利用にあたっては、券売機で都度購入するよりも回数券（11枚綴りなど）の事前確保が定石です。有効期限のプレッシャーを受けることなく、実質1回分以上の割引恩恵を受けることができます。初回利用時に必要な簡単なガイダンスや誓約書の記入を済ませておけば、次回以降はカード提示のみでスムーズに入室できます。
一方、大人気種目であるバドミントンや卓球の個人利用には明確なルールが存在します。これらは常時開放されているわけではなく、施設側が月ごとに発行する「一般開放日スケジュール」に指定された日時枠でのみ利用可能です。週末や祝日の一般開放枠は、開始30分前から受付窓口に順番待ちができることも珍しくありません。定員制（コート数制限）が敷かれているため、受付開始直後を狙って現地入りすることが確実にコートを確保する裏ワザです。
