核心から明確にお伝えします。「オナニーをすると禿げる」という言説は、現代の毛髪医学および皮膚科学において医学的根拠が完全に否定された俗説（デマ）です。
日本皮膚科学会が策定する『男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン』をはじめ、世界各国の権威ある皮膚科・泌尿器科学会の学術論文において、自慰行為の頻度や射精回数が脱毛症の発症率・進行速度に影響を与えるというデータは1例も報告されていません。
それにもかかわらず、なぜこれほど強固に噂が定着してしまったのか。その背景には、男性ホルモン（テストステロン）に対する初歩的な誤解と、射精時に消費される微量栄養素（亜鉛）に関する誇大解釈が存在します。
人間の体内では、射精によって一時的なホルモンバランスの揺らぎや疲労感が生じます。この身体的実感が「頭髪のエネルギーを使い果たしたのではないか」という直感的な錯覚を生み、都市伝説の温床となってきたのです。
