脳の若返りと記憶力維持に関する関心は高まり続けている。過去に放送された『NHKスペシャル』の脳特集や、NHKオンデマンドで配信されているアーカイブ映像でも、生活習慣の工夫によって脳のネットワークが再構築される実例が度々紹介され、反響を呼んだ。
さらに最近では、YouTubeなどのプラットフォームを通じて、専門家が考案した「デュアルタスク（二重課題トレーニング）」を日常に取り入れる人が増えている。散歩をしながらしりとりをする、あるいは買い物の合計金額を頭の中で計算しながら歩くといった「運動＋頭脳労働」の組み合わせは、前頭葉の血流を格段に跳ね上げる。日常のちょっとした意識変革こそが、言葉が出ないストレスから解放される一番の近道なのだ。 （出典: 固有 名詞 が 出 て こない（Yahoo!ニュース））
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