実際の体験者による口コミを分析すると、成功談として多く挙げられるのは「まぶたの腫れぼったさが消えて目が開けやすくなった」「指輪が緩くなった」「靴下の跡がつかなくなった」といった末梢部のむくみ解消に関する声です。味覚が鋭敏になり、終了後にジャンクフードを欲しなくなったという副次的なメリットも報告されています。
一方で、「期待したほど体重が落ちない」と嘆くケースも散見されます。この停滞には主に3つの明確な原因が存在します。
第1に、もともと日常の塩分摂取量が適正で、体内に余剰水分を溜め込んでいなかったパターンです。第2に、パンや練り製品、市販のツナ缶など、原材料に塩分が含まれる「隠れ塩分」を無自覚に口にしていたケース。第3に、水分排出を恐れて水分補給を怠り、脱水状態に陥って代謝が著しく低下してしまったケースです。
