最後に、絶対に軽視してはならない身体からのアラートについて触れておきたい。風邪をひきやすい状態が続く中で、以下のような症状が伴う場合は、単なる自律神経の乱れを超えた深刻な病気が潜んでいる可能性がある。
・37度前後の微熱が2週間以上すっきりと下がらない
・首や脇の下のリンパ節に触れると明確な腫れや痛みが続いている
・十分な休養をとっているにもかかわらず、日常に支障をきたすレベルの激しい倦怠感がある
・夜間に布団を替えるほどの大量の汗（盗汗）をかく
これらのサインが一つでも当てはまる場合、放置せずに速やかに医療機関を受診すべきだ。自分の体の声に耳を傾け、適切な予防と早期対応策を講じることこそが、健やかな日常を取り戻す唯一の確実な道である。 （出典: 風邪ひき やすく なっ た（Yahoo!ニュース））
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