劇的初速アップ!バドミントン界の頂点が明かすスマッシュの極意

劇的初速アップ!バドミントン界の頂点が明かすスマッシュの極意

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スマッシュの威力を即座に底上げしたいなら、まず「打点の位置」を身体のやや前方、利き腕の肩の延長線上やや前へと再設定する必要がある。頭上や身体の後ろで捉えてしまうと、シャトルを真下に抑え込む角度がつかず、肩関節に過度な負担がかかってしまう。

さらに決定打となるのが手首の正しい解釈だ。「手首をスナップさせて打つ」という指導が古くから存在するが、実際の手首はインパクト直前まで固定され、前腕の回内運動(前腕を内側に捻る動作)によってラケット面が急加速する。握力を緩めた状態からインパクトの一瞬だけグリップを強く握り込む「脱力とインパクトのコントラスト」こそが、鋭い弾道と重い球質を生む決定的な要素となる。

林 結菜
著者

林 結菜

エンタメ・カルチャー業界の深掘り取材を得意とし、現場のリアルな声をお伝えします。