カフェインは正しく付き合えば日々のパフォーマンスを支える頼もしい味方となりますが、その薬理作用を軽視して過剰に摂取すれば、命に関わる急性中毒や心停止のリスクを孕んだ劇薬へと姿を変えます。
「1日400mg以下」という安全枠を守り、動悸や手の震えといった初期サインを感じた段階で即座に摂取を中断すること。そして万が一の異常時には速やかに医療機関の助けを借りる知識を持っておくことが、自身の健康を守るための最大の防壁となります。 （出典: カフェ イン 中毒 症状（Yahoo!ニュース））
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