テーピングは万能の魔法ではない。あくまで損傷した靭帯への物理的シールドであり、根本的な機能回復にはスポーツ医学に基づく「運動器リハビリテーション」が不可欠となる。
一度靭帯を痛めた足首は、位置感覚を脳に伝える固有受容覚（センサー機能）が低下し、再び同じ内反の動きを無意識に繰り返しやすい。バランスディスクを用いた固有感覚トレーニングや、腓骨筋群をはじめとする足関節周囲筋の強化をテーピングと並行して進めることで、真の再発ゼロが達成される。正しい知識と技術で足元を守り抜き、再びピッチへ堂々と駆け戻ってほしい。 （出典: 足首 捻挫 テーピング 巻き 方（Yahoo!ニュース））
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