Q1：タオルを使わず、素手で体を撫でるだけでも同じ効果は得られますか？
A1：はい、むしろ素手を使った「乾手摩擦（皮膚撫操）」の方が皮膚へのダメージが少なく、現代医学の観点からは推奨されます。手のひらの体温が直接伝わるためリラクセーション効果が高く、オキシトシン（安心ホルモン）の分泌を促す副次的効果も期待できます。
Q2：子どもが風邪を引きやすいため始めさせたいのですが、何歳から可能ですか？
A2：幼児期の子どもの皮膚は成人の約半分の薄さしかありません。そのため、タオルで擦る従来のスタイルは全年齢で非推奨です。行う場合は、パジャマの上から親が手のひらで優しく背中や手足をさすってあげる「スキンシップ型のマッサージ」に留めてください。
Q3：入浴前と入浴後、どちらのタイミングで行うのが最も効果的ですか？
A3：朝の起床時、または「入浴の直前」が適しています。入浴後の皮膚は水分を含んでふやけており、わずかな摩擦でも角質層が傷つきやすいため厳禁です。朝の着替え時や、夜にお風呂へ入る前の服を着た状態で実践するのが最も安全です。
