Q1：ツボを押したときに飛び上がるほど痛いのは、そこに毒素が溜まっているからですか？
A1：東洋医学における「気血の滞り（瘀血など）」や、現代医学における局所の血行不良・筋膜癒着、知覚神経の過敏化が主な要因です。物理的な毒素が滞留しているわけではありませんが、該当する筋肉の過度な疲労や、関連する内臓（胃腸系など）の負担を示す指標となります。
Q2：親指の付け根のツボを毎日押しすぎると、揉み返しなどで悪化することはありますか？
A2：はい、過度な刺激は逆効果です。強い力で押し続けたり、指圧棒などで力任せにグリグリ刺激したりすると、筋膜や腱鞘に炎症を引き起こし、かえって痛みを増大させます。1回あたり数分以内、強さは「痛気持ちいい」範囲に留めるのが鉄則です。
Q3：湿布を貼るのとツボ押しはどちらが効果的ですか？
A3：症状の性質によって使い分けが必要です。熱感や腫れを伴う急性的な炎症（腱鞘炎初期など）には、冷湿布や消炎鎮痛剤による局所冷却・安静が最優先されます。一方、慢性的な手のこわばりやデスクワーク疲れ、冷えからくる筋肉の緊張には、温熱療法やツボ押しによる血行促進が効果的です。
