唇が熱を持ってズキズキ、ピリピリと痛む際、まずは唇の腫れ痛み即効ケアとして患部のアイシングが有効です。清潔な冷水で濡らしたガーゼや、保冷剤を清潔なタオルで包んだものを数分間唇に当て、炎症による血管拡張と神経の過敏状態を鎮めます。ただし、氷を直接患部に押し当てると凍傷のリスクがあるため避けてください。
薬局やドラッグストアで市販薬を選ぶ場合は、症状の見極めが成否を分難します。
もし違和感が「局所のチクチク・ピリピリ」であり、過去に口唇ヘルペスと診断された経験がある再発患者であれば、第1類医薬品のアシクロビルやビダラビンが配合された抗ウイルス外用薬が第一選択です。ウイルスの増殖を食い止めるため、水ぶくれが破れてびらん化する前の初期症状が出た瞬間に塗布を開始することが劇的な効果をもたらします。
一方で、唇全体の赤みや亀裂を鎮める口唇炎市販薬おすすめとしては、アラントイン（組織修復成分）、グリチルレチン酸（抗炎症成分）、トコフェロール酢酸エステル（血行促進成分）が配合された医薬品リップ（第3類医薬品）が適しています。痛みが強い場合には、一時的にプレドニゾロン吉草酸エステル酢酸エステル等のアンテドラッグステロイド軟膏を用いる選択肢もありますが、口唇ヘルペスへの誤用は症状を急激に悪化させるため、自己判断での長期連用は禁物です。
外用薬と並行して不可欠なのが内側からの修復です。特にビタミンB不足唇荒れは広く知られており、粘膜の健康維持を司るビタミンB2（リボフラビン）と皮膚の代謝を促すビタミンB6（ピリドキシン）の枯渇は、唇の細胞修復を著しく遅らせます。厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」でも成人のビタミンB2推奨量は1日あたり1.2〜1.6mgとされていますが、粘膜トラブル発生時には補酵素型ビタミンB群を含むビタミン主薬製剤で一時的に血中濃度を高めることが、傷んだ粘膜の早期再生を後押しします。
