ピーマン1個は何グラム？サイズ別重さと可食部・100Gの個数を徹底検証に関する基本知識を徹底的にまとめました。詳細を読もうことができます。

日々の家庭料理において、野菜の計量に神経質になりすぎる必要はありません。しかし、「Mサイズ1個＝約35g」「可食部＝約30g」「100g＝約3個」という基本の物差しを一度頭に入れておくだけで、レシピ本を眺めたときの迷いは完全に消え去ります。

調味料の分量を正確に合わせたい繊細な料理では「3個半で100g」を意識し、豪快な炒め物や煮込み料理では「大体1個30g」と割り切って手早く仕上げる。この柔軟な感覚こそが、調理のストレスをなくし、家庭料理を一段上のクオリティへと引き上げる一番の近道となります。 （出典: ピーマン 一個 何 グラム（Yahoo!ニュース））