生まれ持った黄金比を維持し、長期にわたって第一線で活躍するためには、並々ならぬ日々の努力とセルフケアが欠かせない。スタイル維持に長けた人物たちは、日頃から姿勢の歪みを防ぐピラティスやストレッチを取り入れ、骨盤の正しい位置をキープすることを徹底している。
また、歩行時の重心移動や足裏の使い方、股関節の可動域を広げるコンディショニングなど、日常生活のあらゆる動作に美脚を保つ工夫が施されている。日々の微細な意識の積み重ねこそが、年齢を重ねても変わらない圧倒的なプロポーションを形作っている秘密と言える。
