ただし、矯正ギアだけに頼り切る姿勢には注意が必要だ。厚生労働省が策定する健康増進ガイドラインでも示されている通り、自発的な身体活動と筋力の維持・向上こそが健康寿命の延伸につながる。サポーターは「正しい姿勢の感覚を脳と身体に記憶させる補助器具」として位置づけるのが望ましい。
日本整形外科学会の専門医も、過度な依存による自律筋の低下へ警鐘を鳴らす。サポーターで胸郭を開く感覚を掴みつつ、日常的に胸筋のストレッチや背筋のトレーニングを取り入れること。道具の補助と自身の力とのバランスこそが、持続可能でしなやかなカラダづくりのカギとなる。
