顔と足では、むくみが発生するバイオメカニズムが微妙に異なります。朝の顔のむくみは、就寝中に身体が水平になることで体液が全身に均等に回り、重力による下肢への滞留が解除される一方で、顔の皮膚が薄く組織が柔らかいために水分貯留が目立つ現象です。前夜のアルコール摂取や塩分の多い夕食は、血管透過性を高め、細胞外液の急増を招きます。
これに対し、夕方の足のむくみは「第二の心臓」と呼ばれるふくらはぎの筋ポンプ作用の低下と、重力によって血液やリンパ液が下半身に滞留することが主因です。これらを素早くリセットするためには、浸透圧を調整して余分なナトリウムを尿中に排泄するカリウム、毛細血管を強化して水分漏出を防ぐルチンやアントシアニンなどのポリフェノール、そして漢方で生薬「ヨクイニン」として重宝されるハトムギ由来のエキスなどを、吸収率の高い液体で取り入れるアプローチが効果を発揮します。
