夏の冷房時における最大の分水嶺となるのが「外出時間の長さ」です。ダイキン工業などの大手メーカーによる実証実験では、日中（9時〜18時）の30分程度の外出であれば、エアコンをつけっぱなしにしたほうが電気代は確実に安くなるというデータが実証されています。
具体的には、30分外出時にこまめに消した場合、帰宅時の室温上昇をリセットするためにエアコンが最大出力で稼働し、30分間の維持電力以上の電力を一気に消費してしまいます。一方で、気温が落ち着く夜間（18時〜23時）に関しては、外気温と室温の差が縮まるため、30分程度の外出でも電源をオフにしたほうが安くなるケースへとシフトします。
夏の冷房節約術として即効性があるのは、設定温度を下げるのではなく「風量設定を自動にする」「サーキュレーターで冷気を循環させる」「遮光カーテンで直射日光を遮る」という3つの基本動作です。設定温度を1度上げるだけで約10％の節電効果が生まれます。
