球速を上げる方法は、決して特別な才能や生まれ持った体格だけに依存するものではありません。下半身が生み出したエネルギーを運動連鎖によって指先まで余すところなく伝える「投球バイオメカニクス」を理解し、自身の身体の課題に応じた柔軟性と出力を地道に強化していくことで、どの年代の選手であっても着実な球速アップが望めます。
根拠のない思い込みや無理な力みに頼る投球から脱却し、正しいメカニクスとフィジカルの連動を意識した練習を積み重ねることこそが、怪我を防ぎながら自己最速の壁を突破するための最短ルートです。日々の練習に科学的な視点を取り入れ、理想の投球を手に入れてください。 （出典: 球速 を 上げる 方法（Yahoo!ニュース））
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