Q1:リングにボールが弾かれてしまう最大の原因は何ですか?
A1:助走の前進スピードを上方向へのジャンプに変換できず、ボールに余計な推進力が乗ってしまっていることが原因です。踏み切る直前の2歩目を短く力強く踏み込み、真上に跳んで「高い打点でボールをふわりと置く」意識を持つと、ボードへの当たりが驚くほど柔らかくなります。
Q2:左手(逆手)のレイアップがどうしても上手く打てない時の解決策は?
A2:いきなり走って打つのではなく、リング下で立ち止まった状態から「左手だけのシュート」を練習してください。その後、右足1歩でのジャンプを合わせ、下半身と腕が連動して伸び上がる感覚を作ります。ボールを扱う手の器用さよりも、逆足で踏み切る下半身のリズムを脳に馴染ませることが最短の近道です。
Q3:試合になるとトラベリングを取られてしまいます。どうすれば良いですか?
A3:ドリブルを終えてボールを両手で保持(ギャザー)するタイミングが早すぎることが原因です。ボールをキャッチしてから1歩目を踏むのではなく、「1歩地に着いた瞬間、あるいはその直前」にボールを収める技術(ギャザーステップ)を身につけることで、合法的に流れるような2歩のステップへ移行できます。