すた丼の油そばはまずい？口コミ評判の真相と絶品カスタムを徹底調査の具体的な内容に迫る! 専門的な視点でご紹介しています。

外食チェーンの栄養データや店舗価格表に基づき、すた丼の油そばに関する主要スペックを一覧化しました。一般的なラーメンチェーンや油そば専門店と比較しても、そのボリュームと熱量はトップクラスです。

項目・メニュー名詳細・数値データ（2026年基準）一般的な油そば相場編集部の見解・評価油そば（単品・並盛）約780円〜850円前後 / 推定 950〜1,050 kcal750円〜900円 / 700〜850 kcalタレの油分とトッピング肉のカロリーが高く、並盛りでも超満腹水準。油そば（麺大盛り）＋約150円〜200円 / 推定 1,350〜1,500 kcal大盛無料〜+150円麺量が体感1.5倍に増加。ニンニクダレの絡みが強く食べ応え抜群。すた丼・ミニ丼セット約1,100円〜1,300円 / 推定 1,600〜1,900 kcal1,150円〜1,400円炭水化物×炭水化物の究極系。1日分の必要エネルギーを1食で充足可能。すたみな唐揚げセット約1,180円〜1,350円 / 推定 1,500〜1,800 kcal1,200円前後名物の大ぶり唐揚げが合体。タンパク質と脂質を同時に補給したい人向け。

公式の原材料・栄養表示の傾向から分析すると、すた丼の油そばは豚肉の脂身とタレに含まれるラード由来の脂質比率が極めて高く設定されています。成人男性の1日の推奨摂取カロリー（約2,200〜2,600kcal）の4割以上を単品一杯で占めるため、ダイエット中や脂質制限中の方は摂取タイミングの工夫が不可欠です。