子どもとの外食は、親にとって家事負担を減らすための手段であると同時に、子どもが社会的なルールや食の楽しさを学ぶ貴重な体験の場でもあります。しかし、それが親の心身をすり減らす修行になってしまっては本末転倒です。疲れて当たり前であるという客観的な現実を受け入れ、完璧主義を捨てることからすべてが始まります。
提供スピードに長けた回転寿司やうどんチェーン、設備が充実したファミリーレストランを賢く選び、時間帯をピークからずらし、便利グッズを惜しみなく投入する。それでも子どもの機嫌が崩れたときは潔く外に出て風に当たる、あるいはテイクアウトに切り替える――こうした柔軟な戦略を持つことで、外食は「恐怖の時間」から「家族の楽しい思い出」へと変わっていきます。無理をせず、使えるテクノロジーやサービスを総動員して、家族みんなが笑顔になれる心地よい食卓を見出してください。 （出典: 子ども と 外食（Yahoo!ニュース））
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