現代バスケットボールの戦術を根底から覆したNBAの歴史的スーパースター、ステフィン・カリー。彼のシュートメカニクスは、従来の指導理論を大きく塗り替えました。かつて日本の指導現場で gold standard とされていた「高くジャンプし、空中で静止した最高到達点で打つ」というツーモーションのジャンプシュートフォームのコツとは一線を画す理論です。
ステフィン・カリーのシュートフォームの特徴は、ボールをキャッチした瞬間に一度腰の位置までボールを下げる「ディップ（Dip）」動作と、ジャンプの上昇エネルギーとリリースのタイミングを完全に同調させる「ワンモーション（One Motion）」にあります。ディップによって上半身の力みを完全に抜き、下半身の沈み込みとリズムを一致させます。そして、身体が上昇を始める勢いをそのままボールへと伝え、足が床を離れる直前、あるいはジャンプの初期段階でリリースを完了させます。
この力学的連動により、腕や肩の力に頼ることなく、ハーフコート近い超ロングレンジからでも極めて軽い力で高確率のスリーポイントのフォームと打ち方を成立させています。インタビュー等でも語られている通り、カリーのシュートは「腕の力で投げる」のではなく「床から得たエネルギーを指先まで波のように通す」感覚であり、この滑らかな運動連鎖こそが疲労の溜まる試合終盤でも驚異的な決定率を維持できる秘密です。
