シャツワンピースを着て「所帯じみた部屋着」に見えてしまう現象には、明確な視覚構造の罠が存在します。最大の要因は、首元から裾まで直線的に生地が落ちることで生じる「視覚的な凹凸の欠如（のっぺり感）」です。シャツ本来の持つ端正な直線ラインが、広大な布面積によって強調され、身体の厚みやメリハリが完全に隠されてしまう結果、まるでネグリジェやパジャマのような平面的フォルムに陥ります。
多くの方がシャツワンピース体型カバー理由として挙げる「お腹やヒップ、太ももを丸ごと覆い隠せる」という安心感は、裏を返せば着膨れを招く落とし穴です。生地が身体の最も高い部分（バストやヒップ）で外側に押し出され、そのまま垂直に落ちることで、実際の身幅よりも横幅が20〜30%増大して見える錯視が起こります。これが、隠そうとして逆に太って見える悪循環の正体です。
また、ボタンを一番上まで几帳面に留め、袖を伸ばしたまま着用する「隙のない着方」も野暮ったさを加速させます。抜け感のないスタイリングは、布の硬直感を際立たせ、作業着のような印象を与えてしまいます。野暮ったさから脱却するための第一歩は、シャツワンピース着膨れ防止シルエットを意識し、襟の抜き加減や手首のロールアップで意図的に「肌の余白」と「斜めのドレープ」を作り出すことにあります。
