骨格診断のパイオニアである二神弓子氏が代表理事を務める一般社団法人骨格診断アナリスト協会のメソッドにおいて、ストレートタイプは「筋肉のつきやすさ」「質感のハリ」「上重心」が定義の軸となっている。
この質感と骨格構造を無視した減量は、皮膚の弾力を失わせたり、貧相に見えたりするリスクを伴う。ストレートタイプが美しく絞るためには、単に脂肪を落とすだけでなく、肌のハリ感を維持しながら筋肉の走行を美しく整える視点が欠かせない。協会が示す骨格の個性を客観的に受け入れ、自分の身体のどの位置に負荷をかけるべきかを正確に知ることが、遠回りを防ぐ第一歩だ。
