常に誰かと繋がり、即座の反応を求められる社会において、「人と話したくない」と感じる瞬間が訪れるのは極めて自然な反応です。それは壊れかけた心が発令した非常ベルであり、他者に向けてすり減らしてきたエネルギーを、自分自身のために取り戻すための大切な猶予期間と言えます。
会話をシャットアウトし、静寂の中に身を置くことは、決して逃げでも敗北でもありません。自分の心身を守り、再び自分のペースで呼吸を整えるための正当な権利です。罪悪感をそっと手放し、まずは温かい飲み物を飲んで、誰の目も気にしない静かな時間を自分自身にプレゼントしてあげてください。 （出典: 人 と 話し たく ない（Yahoo!ニュース））
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