ガラス一枚隔てたような灰色の世界で、「自分」という輪郭を見失ってしまう恐怖は、体験した者にしかわからない深い孤独を伴います。しかし、知っておいてほしいのは、その症状は決してあなたの精神が崩壊した証拠ではなく、極限まで戦い続けてきたあなたの心が発した「これ以上は無理をしないで」という切実な休戦協定のサインだということです。
原因となっている過剰なストレスを精査し、崩れた自律神経を整え、地に足をつける五感の刺激を一つずつ積み重ねていけば、脳の過度な防衛反応は必ず解かれていきます。決して一人で抱え込まず、信頼できる専門医や心理のプロの手を借りながら、再び色鮮やかで温もりのある現実を取り戻していきましょう。 （出典: 離 人 症 と は（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
