同世代の平均を大きく引き離す長身と頑健な骨格は、いかにして形成されたのでしょうか。当時の社会経済環境と、青年信長の私生活を掘り下げると、明確な2つの要因が浮かび上がってきます。
第1の要因は、生家である弾正忠家が支配した尾張・濃尾平野の卓越した経済力と栄養環境です。木曽三川がもたらす豊かな農産物、伊勢湾の豊富な海産物に加え、津島や熱田といった重要港湾商業都市を掌握していた織田家は、当時の中部地方屈指の財力を誇っていました。発掘調査や古文書からも、戦国末期の大名層は良質な動物性タンパク質（魚介類や野鳥類）を日常的に摂取していたことが確認されており、幼少期における栄養状態の充実が、骨形成に大きく寄与したことは間違いありません。
第2の要因は、青年期（いわゆる「大うつけ」と呼ばれていた吉法師時代）から徹底して続けられた驚異的な運動量と過酷な身体鍛錬です。『信長公記』には、信長が日常的に以下のトレーニングに打ち込んでいた生々しい様子が記されています。
- 川や海での水泳鍛錬：濃尾の激流に挑み、自ら率先して泳ぎの技術を磨いた記録。
- 長距離の早馬訓練：早朝から山野を駆け巡り、足腰と体幹を極限まで酷使する乗馬修練。
- 相撲大会の主宰と実戦：屈強な若者たちを集めて相撲を競わせ、時には信長自身も土俵に上がって組み合った肉弾戦の日常。
- 最新兵器・長槍と火縄銃の習熟：3間半（約6.3m）にも及ぶ長槍を自在に操るための強靭な腕力と背筋力の獲得。
近世武士のような畳の上の学問にとどまらず、骨端線が閉じる前の成長期にこれほど苛烈な全身運動を継続していた事実は、骨格の伸長を促す上で理想的な刺激を与えていたと言えます。信長の長身は、単なる天性の遺伝だけでなく、血と汗にまみれた実戦的アスリート習慣の賜物でした。
