熱帯感染症および皮膚科診療の現場知見から、ウマバエ（ヒトヒフバエ）被害を回避・制圧するための判断基準を提示します。
おすすめできる防衛行動・ハイリスク地域の渡航者
- 高濃度防虫剤の徹底塗布：中南米の森林部へ行く際は、ディート（DEET）30%配合製品またはイカリジン高濃度製品を肌の露出部にムラなく塗布する。
- 物理的遮断：長袖・長ズボンを着用し、裾を靴下の中に入れる。蚊帳（防虫ネット）を使用して就寝する。
- 衣類のアイロン掛け：アフリカや南米の屋外で干した洗濯物には、ハエが直接産卵しているリスクがあるため、乾燥機にかけるかアイロンの熱で卵を死滅させる。
避けるべき危険な行動・自己処置
- ピンセットでの無理な力任せの牽引：幼虫が千切れて体内に残ると、切開範囲が広がり瘢痕（傷跡）が残る原因になる。
- 市販のステロイド軟膏での長期放置：痒み止めとしてステロイドを塗り続けると局所の免疫が抑制され、幼虫が急速に肥大化する。
中南米から帰国後1〜4週間以内に、蚊刺されに似た治らないしこりや、中心に微小な穴のある分泌物を伴う皮疹を発見した場合は、自力で処置しようとせず、速やかに「渡航外来（トラベルクリニック）」または「大学病院・総合病院の皮膚科」を受診してください。受診時には「いつ、中南米のどの地域に滞在していたか」を医師に明確に伝えることが、早期診断の鍵となります。
