華やかな表舞台で圧倒的な存在感を放つアイコンたちは、例外なく独自のコンディショニング習慣を持っている。特に理想的なメリハリボディをキープするためには、単に体重をコントロールするだけでなく、デコルテからバストラインにかけてのアプローチが欠かせない。グラビティ（重力）に負けない胸元のハリを育むには、胸筋上部への適度な自重トレーニングと、入念なマッサージによる血流改善が鍵を握る。
さらに、アニメーションや漫画に登場する現実離れしたプロポーションに迫るべく、現実のタレントたちも柔軟なストレッチや食事管理を徹底。タンパク質や良質な脂質を効率よく摂取しつつ、アンダーバストをしっかりと引き締めることで、次元を超えたメリハリを現実のものとしている。
