荒天もさることながら、体を直撃するのが劇的な気温の変化だ。南からの強烈な暖気が流れ込む明日の午前中は、季節外れの20℃近くまで気温が急上昇する地域が相次ぐ。しかし、低気圧の通過後は一転して北風に切り替わり、夕方から夜にかけて気温は垂直落下する。まさに乱高下だ。
この寒暖差は自律神経を直撃し、「気象病」と呼ばれる頭痛や倦怠感を引き起こす原因となる。朝出かける時の服装選びが極めて難しい。脱ぎ着のしやすいレイヤード（重ね着）スタイルが鉄則であり、防水機能と防風機能を兼ね備えたアウターが明日の最強の味方となるだろう。
